Wellness programi u Sokobanji
Za sve one kojima nije neophodan tretman/lečenje određene bolesti, već jednostavno žele da se oslobode nagomilanog stresa i nakupljene negativne energije, odlično rešenje predstavlja jedan od više programa koje nudi rajsko odmaralište Sokobanja, a to je takozvani wellness program. Ovaj program je namenjen je za sve uzraste, polove, za svakog ko jednostavno želi da na neko vreme zaboravi na svakodnevne probleme i da se opusti u miru i konačno posveti samom sebi. Wellness program nije isključivo program namenjen za fizičku regeneraciju, već i za duhovno opuštanje i pronalaženje unutrašnje harmonije. U ovaj program spadaju raznorazne aktivnosti poput finske saune, hidro-masaže, manualne masaže, biserne kupke, kupanje u autentičnom turskom kupatilu „Amam“-u, šetnje na svežem vazduhu okolo prekrasne prirode, kupanje u bazenu sa termalnom vodom ili u đakuziju…
Podaci o prvim saunama datiraju još iz osmog veka, a raspostranjeno je verovanje da se blagodeti ovog izuma koriste još mnogo više vekova. U svakom slučaju, činjenica je da saunu ljudi upotrebljavaju veoma dugo, da su veoma rano otkrili njenu lekovitu svrhu. I to ne samo u skandinavskim zemljama poput Finske, već postoje raznorazne varijacije u drugim zemljama poput banja u Rusiji, hamama u arapskim zemljama i tome slično. Osim fizičkih blagodeti koje pruža sauna, postoji i nešto više, postoji i ona duhovna strana koja je činila da nekada ljudi saunu smatraju za sveto mesto. Ona je bila simbol za zajedništvo, ona je okupljala celu porodicu, u njoj su se sprovodili razni običaji, tu su žene porađale, na svet su dolazile nove, netaknute duše, a pokojnici su se pripremali za večni san. Sauna je bilo sveto mesto koje je isceljivalo, oporavljalo, nadahnjivalo i usmeravalo. Danas, retko ko poseduje to znanje, ali je primetan znak poštovanja ljudi koji uživaju blagodeti sauna. U sauni je uvek mir, jer jedino je tako moguće da se boravi u njoj, i ljudi nakon boravka u njoj zadržavju bar još neko vreme taj spokoj koji im je pružila. Ipak, u ovom veku, potencira se isključivo na fizičkim pogodnostima koje pruža sauna, a koje takođe nisu ni malo zanemarljive. Toplota u sauni podstiče znojenje preko kojeg se oslobađamo gomile toksina, poboljšavamo cirkulaciju i na taj način jačamo ceo organizam sistemski, te je iz tog razloga sauna preporučljiva kod velikog broja bolesti. Ipak, koliko je korisna, može biti i štetna, jer ne odgovara svakoj osobi isti tretman, postoje ljudi sa bolestima koji nikako ne bi trebalo da izlažu sebe tako visokim tremperaturama. Dakle, pre odlaska u ovo nekada sveto mesto, mora se prvo konsultovati sa stručnim licem – lekarem, a zatim se prirpemiti fizički i duhovno da bi čišćenje u miru proteklo.